What to eat to treat TB

 

क्षय रोग (टीबी) एक गंभीर संक्रामक रोग है जो माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस जीवाणु के कारण होता है। जबकि टीबी के प्रबंधन के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक है, स्वस्थ आहार बनाए रखने से पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र कल्याण में महत्वपूर्ण सहायता मिल सकती है।

 

हमने अपने विशेषज्ञ डॉ. शनि मान, श्वसन चिकित्सा, शारदा अस्पताल से बात की और बताया कि आपको अपने टीबी के इलाज के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए

 

 

1. प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ

ऊतक की मरम्मत और प्रतिरक्षा कार्य के लिए प्रोटीन महत्वपूर्ण है। प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करने के लिए अपने आहार में मछली, मुर्गी पालन, अंडे, डेयरी उत्पाद, फलियां, बादाम और बीज जैसे स्रोतों को शामिल करें।

2. फल और सब्जियाँ

ये एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार के रंगीन फलों और सब्जियों का लक्ष्य रखें

3. साबुत अनाज

जई, ब्राउन चावल, क्विनोआ और साबुत गेहूं की ब्रेड जैसे साबुत अनाज का विकल्प चुनें। ये अनाज फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, जो समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देते हैं।

4. स्वस्थ वसा

अपने आहार में स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे एवोकाडो, बादाम, बीज और जैतून का तेल शामिल करें। ये वसा कोशिका संरचना के रखरखाव और पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए आवश्यक हैं।